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Le traitement de la colère

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Question: Comment pourrait on parvenir à maîtriser sa colère ?Je suis très gêné.Quand je suis en colère,je quitte les lieux.Jai récité certains dhikr et dit : «Il n y a ni moyen ni puissance qu’en Allah» Mais cela n’a rien donné.Quelle solution ?
  • Source: IslamHouse
  • Date de publication: 20 Rajab 1435